lichaamswerk
groningen
Praktijk voor lichaamsgerichte (psycho)therapie
en doula begeleiding
Welkom
Van jongs af aan ben ik gefascineerd door het gedrag van mensen en hoe ze bewegen. Waarom doen mensen vaak iets anders dan dat ze eigenlijk zouden willen? Waarom blijven we herhalen wat we al kennen, vallen we steeds weer in dezelfde valkuil? En waarom zijn we er zo goed in om de signalen die ons lichaam afgeeft, niet te zien? Wonderlijk toch...?
Op de hogeschool en de universiteit en kreeg ik geen antwoorden. Ik zocht mijn eigen eigen weg en ging dans- en yogalessen geven, werken als natuurgids, als doula en bevalcoach. Een veilige ruimte creëren waar mensen in beweging kunnen komen en in contact kunnen komen met hun levensenergie; dát maakte mij blij!
Ik ontmoette veel mensen met een verlangen om 'het anders te doen', om wél naar zichzelf te luisteren en werkelijk te verbinden. Vaak een zo puur verlangen, dat het mij enorm raakte. Hier wilde ik iets mee!
Toen ik in contact kwam met lichaamsgerichte (psycho)therapie vond ik een ingang die werkte voor mijzelf. Eindelijk een plek waar ik kon leren wat veiligheid is; iets wat via gesprekstherapie niet lukte. Hier vond ik ook de antwoorden op mijn vragen die ik als kind al had.
De opleiding tot therapeut was een logische volgende stap, want dit is het werk waar ik in geloof.
In mijn praktijk voor lichaamsgericht (psycho)therapie komt nu alles bij elkaar; lichaamswerk is de ingang en gecombineerd met kennis krijg je.....magie.
Lichaamsgericht
Via je lichaam ervaar je de wereld. Al vanaf de conceptie reageert het op de omgeving waarin het opgroeit. Je lichaam is enorm intelligent en beschermt je tegen ervaringen waar je destijds niet mee om kon gaan. Bewust of onbewust heeft dit jou beïnvloed en geleid tot het ontwikkelen van bepaalde patronen en overtuigingen. Als je ervaringen minder positief waren, kan het zijn dat je hebt geleerd te stoppen met voelen. Of misschien ben je bepaalde situaties gaan vermijden, misschien heb je bepaalt dat het er voor jou niet is, dat je niet de moeite waard bent of dat je eerst iets moet geven voordat je iets kunt ontvangen.
Al deze informatie ligt opgeslagen in je cellen. Je lichaam vertelt het verhaal van de momenten waar het even niet meer stroomde en hoe je daar mee om bent gegaan. Het zijn de situaties waarin je jouw natuurlijke beweging niet kon afmaken en je, als beste oplossing op dat moment, van jezelf bent weggegaan. Vaak blijven we deze vroeg aangeleerde patronen onbewust herhalen in ons huidige leven.
Tijdens lichaamsgerichte psychotherapie onderzoeken we samen de opgeslagen informatie, inclusief de emoties en gedachten die daar bij horen. In deze therapie kijken we ook voorbij het verhaal. Het is eigenlijk is niet eens zo belangrijk wat er precies gebeurd is. Dat weten vaak ook gewoon niet. Het gaat erom hoe jouw lichaam er nu nog steeds op reageert. Dát wordt de ingang van de therapie.
De meeste patronen zijn ontstaan in de tijd waarin je nog geen taal kende. Juist daarom is je lichaam de meest betrouwbare ingang om toegang te krijgen tot deze informatie. We gebruiken de wijsheid van je lichaam om opnieuw verbinding te maken met jezelf.
